Ako prežiť smrť svojej milovanej mačky?

Smrť milovaného domáceho maznáčika je vždy ťažkou udalosťou v živote človeka. Počas tohto obdobia je dôležité nestiahnuť sa do seba a pochopiť, že to bude časom jednoduchšie. Môžete sa riadiť radami v tomto článku, ako sa vyrovnať so smrťou mačky. Nepomôžu úplne zbaviť sa horkosti straty, ale pomôžu zmierniť emocionálny stav v tomto období..

Aby ste tomu zabránili, použite tipy uvedené nižšie.:

1. Oslovte ľudí, ktorým na vás záleží. Nedržte svoje emócie a nepotláčajte ich. Rozhovorom s blízkymi a získaním podpory sa budete cítiť lepšie. Potlačenie emócií niekedy vedie k rôznym chorobám, fyziologickým aj psychickým.
2. Vyhýbajte sa spoločenským kontaktom s ľuďmi, ktorí by mohli ublížiť vašim pocitom. Nie všetci ľudia sú, bohužiaľ, láskaví a chcú počuť o problémoch iných ľudí so smrťou mačky. Keď im začnete rozprávať o svojom smútku, môžete čeliť neslušnej reakcii, ktorá váš stav zhorší. To neznamená, že ľudia sú zlí, len nie každý rád počuje o smútku niekoho iného. Najmä keď majú svoje vlastné problémy.
3. Snažte sa nereagovať na také vyhlásenia ako: „prestaň kňučať“, „že si tak malý“, „zomrel a zomrel“ a podobne. Zameranie sa na také žieravé frázy vám neurobí dobre. Pamätajte, že máte právo vyjadrovať svoje emócie tak, ako chcete. Ľudia nemajú právo povedať vám, že by ste nemali smútiť..
4. Nevypadnite zo života. Pamätajte, že máte rodinu a možno aj iné zvieratá. Trávte s nimi čas a starajte sa o ne. Život sa smrťou mačky nekončí, v okolí sú aj ďalší ľudia a zvieratá, ktoré vás potrebujú.
5. Urobte niečo preto, aby ste sa rozptýlili. Ak nemáte záľubu, tak si nejakú nájdite. Venujte sa športu, pretože človek počas cvičenia produkuje hormón šťastia. Doprajte si nejaký čas pre seba, relaxujte, prečítajte si knihu alebo vyrazte do prírody. Takéto koníčky vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie..

Dodržiavaním týchto rád sa smútku nezbavíte úplne, po smrti mačky budete musieť ešte prekonať ťažké obdobie. Ale môžete sa rozptýliť a urobiť to menej bolestivým..

Mám navštíviť psychológa?

Existujú situácie, keď človek nemôže prežiť smrť svojej milovanej mačky. To sa často stáva, ak väčšinu svojho života prežil s mačkou. Aj deti túto stratu berú ťažko..

Psychológ vám môže pomôcť vyhnúť sa depresiám, zmierniť emocionálny stav a pomôcť vám vyrovnať sa so stratou..

V niektorých prípadoch je potrebných viac sedení.

Mám mať po smrti mačky nové zviera??

Vaši priatelia môžu navrhnúť zaobstaranie mačiatka alebo šteňa ako rozptýlenie po tom, čo mačka zomrie. Ale je lepšie to urobiť potom, keď ste sa už dokázali vyrovnať so smrťou mačky..

Ak si zaobstaráte mačku, keď bolesť zo straty ešte neprešla, potom vás môže svojím správaním otravovať.. Faktom je, že ste si už zvykli na správanie vášho domáceho maznáčika a mačiatko sa bude chovať úplne inak. Neustále porovnávanie vám stratu iba pripomenie. Možno sa mačiatko nezakorení a budete mu musieť dať.

Ak si myslíte, že vám to pomôže, skúste sa k tomu postaviť zodpovedne. Niekoľkokrát premýšľajte, či sa iba snažíte dostať z problému preč a skryť svoje pocity zo smrti mačky. V takom prípade nie je nové zviera riešením problému..

Ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so stratou

Pre dieťa je smrť mačky často skutočným šokom. Počas tohto obdobia je dôležité podporovať svoje dieťa.. Na zmiernenie bolesti dieťaťa tiež použite tipy uvedené nižšie..

• Rodičia často vôbec nezmieňujú, že mačka môže niekedy zomrieť. Snažia sa teda nezraniť jeho psychiku. Jediné, k čomu však povedie, je ešte väčší šok. Vysvetlite, že smrť je prirodzený jav, ktorý sa stane skôr alebo neskôr. S týmto vedomím bude dieťa ľahšie vnímať smrť mačky..
• Ak chcete túto situáciu zmierniť, potom príďte s príbehom, že všetky zvieratá po smrti odídu do neba. Vysvetlite, že mačka bude na tom svete v poriadku, takže dieťa by sa o neho nemalo báť..
• Deti majú sklon obviňovať zo smrti mačky seba alebo svojich rodičov. Je dôležité vysvetliť, že tieto veci nezávisia od dieťaťa alebo od vás. Proste sa stanú a je dôležité to pochopiť. V opačnom prípade bude vina vaše dieťa dlho trápiť..
• Rodičia niekedy nehovoria pravdu o smrti mačky. Namiesto toho hovoria, že utiekla alebo niekde spí. Je však dôležité pochopiť, že z tohto dôvodu bude dieťa neustále nervózne a očakáva, že sa v jednom okamihu domáce zviera vráti. Čakanie bude pre dieťa náročné, preto si vopred premyslite, či chcete prevziať túto zodpovednosť.
• Ak dieťa zažíva ťažkú ​​stratu a vy mu nemôžete pomôcť, obráťte sa na psychológa. Sú v každej škôlke alebo škole, takže nájsť to nie je problém..
• Snažte sa dieťa niečím zaujať, nenechajte ho úplne sa ponoriť do spomienok na mačku. Povedzte mu, že život sa ešte neskončil.
• Počas tohto obdobia je dôležité dieťa podporovať, netlačiť na neho alebo vyžadovať rýchly návrat do normálu. Je v poriadku obávať sa smrti vášho domáceho maznáčika.

Smrť mačky je traumatizujúcim zážitkom pre dospelých aj pre deti. Ale dospelí chápu, že za to nemôžu sami, a to sa stáva. Naproti tomu deti nie vždy dokážu zvládnuť svoj smútok samy. Preto je dôležité byť okolo, podporovať a nachádzať zábavné aktivity..

Mnoho rodičov, ihneď po smrti mačky, privedie do domu ďalšie mačiatko v nádeji, že dieťa zabudne na to predchádzajúce. Ale v reakcii na to nemusí dieťa nového maznáčika prijať a rodičia ho budú urážať, že mu nerozumie. Nechajte svoje dieťa vyrovnať sa so stratou a potom sa samé rozhodnite, či chce mať novú mačku alebo nie..

Čo hovoria psychológovia?

V psychológii existuje teória, že človek musí prejsť 6 fázami, aby sa vyrovnal s úmrtím v živote.:

• negácia;
• hnev;
• vina;
• Prijatie;
• návrat do bežného každodenného života.

Každá osoba je individuálna, preto nie je možné určiť dĺžku každej etapy pre jednotlivca. Tak či onak, v prípade straty musíte prejsť všetkých 6 etáp.

Niektorí ľudia sa to snažia ignorovať, skrývajú svoje pocity, snažia sa prepnúť a nechcú sa nechať trápiť smrťou mačky. Toto správanie iba spomalí proces návratu do normálneho života..

Smrť mačky je pre všetkých ťažkou skúsenosťou. Pre život domácich miláčikov sme s nimi pevne spojení, stávajú sa členmi našej rodiny, a preto prežiť túto stratu je ako prejsť smrťou príbuzného. Neobviňujte sa zo svojich emócii a snažte sa nezatvárať alebo ísť úplne do svojho smútku. Pamätajte, že máte blízkych a musíte žiť aj po smrti mačky.